《健身教练》
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章节列表
第45话：肌肉劳损的缓解
2026-01-29
流水线工人老王因长期重复同一动作导致腰肌劳损，赵勇为他设计针对性拉伸和康复训练，两个月后老王的疼痛明显减轻，工作效率也有所提升。
第44话：24小时的陪伴
2025-12-05
夜班工人小李只能在凌晨健身，赵勇的健身馆24小时开放，还为夜班工人准备了免费的温水和简易补给，让小李在深夜也能感受到温暖。
第43话：自制器材的智慧
2025-11-09
因资金有限，赵勇用工厂废弃的钢管、轮胎制作单杠、拉力器等器材，不仅节省成本，还让训练更具趣味性，打工者们纷纷点赞这种“接地气”的方式。
第42话：健康的觉醒
2025-10-23
打工者们原本认为“干活就是健身”，忽视了专业训练的重要性，赵勇用自己的经历和案例，让大家明白体力劳动不能替代健身，健康才是革命的本钱。
第41话：健身馆的守护
2025-09-13
有人恶意举报健身馆“违规经营”，赵勇带领打工者们收集证据、向相关部门说明情况，最终健身馆得以保留，大家也更加珍惜这个来之不易的健身空间。
第40话：初见的感动
2025-08-13
老王第一次去健身馆，担心价格太贵消费不起，赵勇得知他的情况后，为他提供了打工者专属优惠，还耐心指导他训练，让老王深受感动。